| SwimTrek Turkish Lycian Way vom 15.-21. Oktober 2012 |
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Da ich dieses Jahr noch keinen richtigen Sommerurlaub gehabt hatte, hatte ich noch eine Woche Schwimmurlaub bei SwimTrek an der türkisch-lykischen Küste gebucht. Ich hatte beim britischen Reiseveranstalter SwimTrek 2010 bereits eine Woche Schwimmurlaub in der Karibik verbracht. Auf der Webseite von SwimTrek wurden 6 km pro Tag angekündigt. Geschwommen wurde ausschließlich im Mittelmeer. Für mich lag der Schwerpunkt allerdings auf "Urlaub" und es sollte kein "Trainingslager" werden. Am ersten Schwimmtag gab es ein kurzes Einschwimmen, auf dessen Basis die Gruppen eingeteilt wurden. Ich hielt mich bewusst zurück, da die Distanz von maximal 200m keine grosse Aussagekraft für Distanzen von 3 km und mehr hatte. Ich landete also zuerst in der mittleren Gruppe, bei den "Orange Hats". Danach ging es dann mit den ersten richtigen Schwimmeinheiten los und ich landete dann doch in der schnellsten Gruppe, bei den "Yellow Hats". Hier hatte ich allerdings richtig zu kämpfen, da in der 5er Gruppe drei Schwimmer dabei waren, die deutlich schneller waren als ich. Laura hatte mit 2,5 Jahren angefangen mit dem Schwimmen (bevor sie laufen konnte!) und Kevin mit 5 Jahren. Da konnte ich mit meinem 28sten Lebensjahr in dem ich mit dem Kraulen begonnen hatte, nicht ganz mithalten. Also bekam die Woche doch einen gewissen Trainingslager Charakter. Die Videoanalyse am zweiten Tag war insbesondere mit Blick auf Open Water Schwimmen interessant. Schwerpunkt war das kraftsparende Schwimmen, was bei Distanzen über 3 km nützlich ist. Die Distanzen der einzelnen Schwimmeinheiten variierten von 1,6 km bis 5 km und von 4 km pro Tag bis 7.5 km am Tag. Insgesamt gab es 3 Gruppen, mit jeweils ca. 5 Teilnehmern. Jede Gruppe wurde aus Sicherheitsgründen von einem Boot begleitet. Besondern spannend sind die "Crossings", z.B. von einer griechischen Insel zum türkischen Festland. Hier kann man insbesondere seine Orientierungsfähigkeiten gut trainieren. Die sogenannten "Coastals" (Schwimmen entlang der Küste) hingegen bieten mehr fürs Auge wie Fische oder Schildkröten. Fazit: Wer gerne im offenen Gewässer schwimmt und das mit einem Urlaub verknüpfen will, dem kann ich SwimTrek nur empfehlen. Durch die 3 verschiedenen Leistungsgruppen hat man selbst einen gewissen Einfluss darauf, wie anstrengend man den Urlaub gestalten will. Allerdings sind die Leistungsunterschiede sehr gross und gerade die langsamste Gruppe (auch "Scenic Group" genannt), hat oft Brustschwimmer oder recht langsame Schwimmer. Mein SwimTrek Urlaub im Jahre 2010 in der Karibik war z.B. etwas unbefriedigend, weil ich damals für die schnellste Gruppe zu langsam und für die mittlere Gruppe zu schnell war. In der Türkei hat es allerdings sehr gut gepasst :-) |